avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощная запеканка (с мясным фаршем)
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овощная запеканка (с мясным фаршем)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Zakharova
Отличный вариант, как быстро и вкусно приготовить ужин. Да и сезон овощей как раз...
1 час
4 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
35 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарша 300 г
  • Цветной капусты 200 г
  • Небольшой кабачок (у меня половинка того, что на фото)
  • Болгарских перца 3
  • Чеснока 2 зуб.
  • Картошки 3 шт.
  • Кетчупа 2 ст. л.
  • Воды 30 мл
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Тертого сыра 150 г
  • По вкусу соль, специи

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Выкладываем в блюдо фарш и друг за другом нашинкованные кубиками овощи, чеснок, специи, воду, кетчуп, масло.
2
Перемешиваем все ингредиенты. Накрываем сверху пергаментной бумагой и отправляем в духовку на 40 минут при температуре 250’.
3
Через 40 минут достаём, посыпаем сыром и опять убираем в духовку на 10 минут.
4
Все готово! Приятного аппетита 🌺.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2