🐟Сельдь запечённая в духовке

Name: 🐟Сельдь запечённая в духовке
Yield: 4 порции
Ingredients: свежемороженой атлантической сельди; морковь; луковица; соль и перец; Заправка; соевого соуса; растительного масла; приправы для рыбы; соль, сахар и перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️

Сельдь запечённая в духовке - настоящее открытие для тех, кто употребляет её в основном...

40 минут

4 порции

Ингредиенты

свежемороженой атлантической сельди 2

морковь 1

луковица 1

соль и перец по вкусу

Заправка

соевого соуса 2 ст. ложки

растительного масла 2 ст. ложки

приправы для рыбы 1 ч. ложка

соль, сахар и перец на кончике ножа

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Сельдь разморозить, разделать на филе, убрать кости. Молоки и икру я не выбрасываю, мою, присаливаю морской крупной солью и убираю в холодильник. Через 3 дня можно кушать - это для любителей этих деликатесов!

Сделать заправку для рыбы: просто смешать все ингредиенты.

Лук и морковь почистить, порезать морковь тонкими кольцами, лук - полукольцами. Выложить на фольгу морковь, сверху лук, немного посолить и поперчить.

На овощи выложить филе сельди, смазать заправкой с обеих сторон. Завернуть в фольгу конвертиком, выложить на противень и поставить в разогретую до 200° духовку на 30 минут.