avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пангасиус в кляре
Пангасиус в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пангасиус в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Хомутянская
#календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пангасиус 500 г
  • Яйца 3
  • Муки 2 ст. л.
  • Соли 1/2 ч. л.
  • Специи 1/2 ч. л.
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Яйца разбить в миску, перемешать венчиком, добавить соль, специи и муку и снова перемешать.
2
Рыбу нарезать полосками по 3-4 см. В сковороду влить растительное масло и разогреть на огне. Кусочки рыбы обмакнуть в кляр, обжарить с двух сторон на среднем огне до румяной корочки. Приятного аппетита 😊👍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями