avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с курицей
Запеканка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маришка
Все очень просто и диетично!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 300 г
  • Кабачка 200 г
  • Луковица 1
  • Яйца 2
  • Сыр 40 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе нарезать кубиком.
2
Кабачок натереть на крупной терке.
3
Лук нарезать мелко.
4
Смешать филе, кабачок, лук, добавить яйца, посолить, выложить в форму..
5
Запекать 30 минут при 180 градусах..
6
Сыр натереть, посыпать запеканку, поставить в духовку до расплавления сыра.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями