Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нежная рыбка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Коломиец 😊
#наскоруюруку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе лосося 500 г
- Лук половина
- Морковь 1 шт.
- Сельдерея 1 стебель
- Сладкого перец 1 шт.
- Чеснока 2 зуб.
- Соль, перец чёрный, лимонный перец, смесь средиземноморских трав
- Цукини 1 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Филе разделить на две части и замариновать (лимонный перец, чёрный перец, соль, травы). Лук, чеснок, морковь,перец и цукини порезать. На фольгу выложить кусок филе и половину овощей, сбрызнуть оливковым маслом, завернуть конверт.
2
Выложить на противень и запекать в духовке 200 градусов 40 минут, затем раскрыть фольгу и запекать ещё 10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96789
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
