3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Творожная запеканка. Стол № 5
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Бессарабова
Получилось приготовить диетическую творожную запеканку, по вкусу ничуть не уступающую...
30 минут
2 порции
7
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Обезжиренного творога пачка (180 г)
- Яйцо 1
- Нежирной сметаны 45 г (1 ст. л. с горкой)
- Сиропа топинамбура 2 ст. л. или сахарозаменитель по вкусу
- Кукурузного крахмала 1 ст. л. с горкой
- Ванилина 1 щеп.
Шаги приготовления
72
человека планируют готовить
1
Смешать все продукты до однородности и разлить по силиконовым формочкам. У меня получилось 5 штук. Можно, конечно, и в одну, но у меня не нашлось формы подходящего размера. Если форма не силиконовая, надо ее смазать сливочным маслом.
2
Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 25 (до появления румяной корочки).
3
Дайте запеканке остыть и извлекайте из формы остывшей, чтоб не развалилась. Удобнее всего запечь с вечера, а съесть на завтрак.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812027
Эмоции 62
Подарите автору эмоцию!
21
8
14
19
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
