avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей "Источник силы"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей "Источник силы"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина
#мужскаякухня Вкуснейшая и полезнейшая гречка с курицей хороша для всех. У мужчин...
35 мин
6-8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные голени 800 г
  • Гречки 1,5 стак.
  • Томатный соус 2 ст. л.
  • Молока 150 мл
  • Соль, чер. перец

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Обжарить куриные голени с 2-х сторон по 3 мин при закрытой крышке. Насыпать промытую гречку. Томить 5 мин. Налить молоко с томат. соусом, солью и чер. перцем. Ещё томить 10 мин. При испарению всей жидкости налить 1 стакан воды и Томить 15 мин. При подаче украсить овощами. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями