avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные рулетики с луком и яйцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные рулетики с луком и яйцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья
Как разнообразить куриное филе? Можно сделать вкусные рулетики! Начинка может быть...
40 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 800-1000 г
  • Яйца 3
  • Перьев зелёного лука 5
  • Сливочного масло 15 г
  • Любимые специи по вкусу

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Куриное филе промыть и нарезать вдоль как можно тоньше. Из одной грудки получается 3 пласта.
2
Накрыть филе пакетом и слегка отбить с двух сторон.
3
Приправить филе любимыми специями, можно смазать подсолнечным маслом, для лучшего распределения специй.
4
Лук нарезать, яйца натереть на тёрке, посолить и поперчить.
5
Выложить филе, затем начинку и свернуть рулетик.
6
Для золотистого цвета, рулетики слегка обжарить на сливочном масле, не доводя до готовности. Если рулетики начнут разворачиваться, можно вставить зубочистку.
7
Затем переложить рулетики в форму и выпекать в разогретой духовке 20 минут. Подавать можно с запеченными овощами или овощным салатом, приятного аппетита! ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями