Чиа-Пудинг 🧋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Макарова
Очень вкусное лакомство😋 подойдёт для легкого завтрака или...
1 порция
2
Ингредиенты
- 🔅Семена чиа 2 ст.л
- 🔅Молоко (в идеале лучше брать кокосовое, но у меня обычное) 100 мл
- 🔅Банан (или манго / клубника / киви / персик / дыня и тд) 1 шт
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
🔹В чашку насыпаем семена чиа, заливаем молоком, перемешиваем.
2
🔹Убираем в холодильник на 2-3 часа, а лучше на ночь.
3
🔹Банан очищаем, пюрируем в блендере.
4
В чашку с чиа-пудингом сверху выкладываем банановое пюре, посыпаем орешками, тертым шоколадом или кокосовой стружкой.
5
🤤НАСЛАЖДАЕМСЯ.
🤗Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841760
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
