Рубленые котлеты из индейки с зеленью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Цветкова
Котлетки пп, для худеющих и просто любящих легкую еду.
30 мин
1 порция
Ингредиенты
- гр Индейка 220
- Укропа 1 веточка
- петрушки 1 веточка
- листочков Листовой салат (похож на рукколу внешне) 6-7
- яйцо 1
- чесночка 2 зубчика
- по вкусу Соль и чёрный перец
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Первым делом конечно в блендере рубим филе индейки. На фото видно насколько мелко его нужно порубить.
2
Далее добавляем все ингредиенты и смешиваем (вы так же можете добавить мелко нарезанный лук репчатый)
3
Обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки с обеих сторон и далее наливаем 3 ст л воды, накрываем крышкой и тушим до готовности, до испарения воды. У меня это заняло 15 минут. Если видите, что посередине котлетки ещё сырые, а вода выпарилась, то немножко добавьте водички. Так они получаются сочнее
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94940
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!