Говядина
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lizaveta
2 порции
Ингредиенты
- мясо говядины 400 гр
- батата 2
- брокколи 300 г
- Соль, перец
- Кипяток 200 мл
- Кокосовое масло (для жарки) 2 ст.л
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Пропарить в сковороде брокколи. Кипятка в сковородку 200 мл и брокколи, хорошо его посолить.
2
Батат почистить нарезать и выложить на противень или коврик силиконовый, выпекать до мягкого состояния при -180-200°,
+/-минут 10
3
Мясо заранее посыпать хорошо солью и перцем, дать постоять мин 10 (пока готовите овощи)
4
Жарить на сковороде с кокосовый маслом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99532
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!