avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из баклажанов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из баклажанов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 1 шт.
  • Помидоры черри 6 шт.
  • Лук 1 шт. (средний)
  • Зелень, руккола
  • Для заправки;
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Уксус 1 ст. л.
  • Для маринада лука;
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Уксус 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
Баклажан вымыть, обсушить и нарезать на четвертинки.
2
Обжарить с двух сторон.
3
Замариновать лук. Нарезать лук полукольцами.
4
Добавить 1/2 ч. л. соли.
5
Добавить чайную ложку сахара.
6
Добавить уксус 1 ст. л.
7
Рукколу промыть, положить на сито.
8
Разложить на тарелке.
9
Нарезать черри на дольки.
10
Разложить помидорки на зелень.
11
Разложить баклажаны между помидорками.
12
Разложить лук.
13
Приготовить заправку для салата из баклажанов. Влить масло в миску. Затем соевый соус и уксус, всё перемешать и заправить салат.
14
Готово, приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
2
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями