avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареный лещ
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареный лещ

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
premium
#премиярыба
20 мин
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лещ свежий 500 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Мука 3 ст. л.
  • Растительное масло
  • Лимон 1/2 шт.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Почистить рыбу, удалить голову, хвост и плавники. Нарезать порционными кусками. Посолить и поперчить, полить растительным маслом. Оставить на 20 мин. Затем полить соком лимона.
2
Насыпать муку и запанировать рыбу со всех сторон.
3
Жарить на раскалённой сковороде с маслом на среднем огне с каждой стороны до румяной корочки.
4
Приятного аппетита💛
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
7
1
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями