avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка с брюссельской капустой "Моментальная"
Курочка с брюссельской капустой "Моментальная"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка с брюссельской капустой "Моментальная"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Прокопьева
Девочки (и мальчики), это блюдо хорошо тем, что, во-первых, оно экономично, т.к. целую...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цыпленок или 2 полутушки 1
  • Замороженной боюссельской капусты (обычно 450 гр.) 1 упак.
  • Соль
  • Чеснок и любимые специи (по желанию)

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
1. Разрезаем цыпленка на две полутушки, промываем.
2
2. Натираем или слегка посыпаем их солью и, по желанию, чесноком или специями.
3
3. Кладем на противень, я его даже не смазываю, так как курица даст сок и вытопит жирок.
4
4. Рассыпаем замороженную брюссельскую капусту вокруг курицы, не солим, так как при приготовлении курочка даст солоноватый сок и капуста им пропитается.
5
5. Ставим в духовку минут на 40 или сколько потребуется для готовности и подрумянивания. Смотрите по своей духовке. У меня электрическая, поэтому я воды не добавляю на противень, ничего не пригорает, только немного прижаривается, а пакете для запекания тем более не пригорит. Но обладателям газовых духовок возможно потребуется подлить немного водички на дно противня. Это увидите сами в процессе приготовления, смотрите по степени зажаристости. Для большей красоты блюда в процессе приготовления можно пару раз достать противень и полить курочку выделившимся соком, но это, только если есть время и желание. Всем желаю удачи!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями