Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стандартное соевое мясо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Rapuncel-2017
Представляю Вашему вниманию простой рецепт приготовления соевого мяса. Придется по...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
220
0 %
40 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
20 г
0 %
3 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соя 200 г
- Соль 1 щепот.
- Вода 600 мл
- Черный перец по вкусу
- Руккола 1 пуч.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
1. Соевый фарш высыпать в кастрюлю, залить кипящей водой, накрыть крышкой и оставить на 10 минут.
2
2. Слить воду, выложить на сковороду, добавить соль, специи по вкусу. Обжарить на растительном масле 5-10 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91291
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
