Курица с овощами в пикантном соусе🍲 #кулинарныймарафон

Name: Курица с овощами в пикантном соусе🍲 #кулинарныймарафон
Yield: 4 порции
Ingredients: Куриная грудка без кожи; Стручковая зеленая фасоль; Брюссельская капуста; Помидор 1 шт.крупный; Сок лимона; Чеснок; Имбирь маринованный; Соевый соус; Уксус яблочный; Сахар; Крахмал; Масло оливковое для жарки; Соль и перец; Зелень для подачи; Соус табаско

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна-И-Дима Макаровы

Ккал на 100 гр. 101.2👍👍👍 Б/Ж/У 8.4/5.2/7👌👌👌

40 минут

4 порции

Ингредиенты

Куриная грудка без кожи 400 гр
Стручковая зеленая фасоль 180 гр
Брюссельская капуста 180 гр
Помидор 1 шт.крупный
Сок лимона 40 мл
Чеснок 10 гр
Имбирь маринованный 15 гр
Соевый соус 90 мл
Уксус яблочный 1.5 ст.л
Сахар 2 ч.л
Крахмал 1 ч.л
Масло оливковое для жарки 2 ст.л
Соль и перец по вкусу
Зелень для подачи
Соус табаско 3-4 капли

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Все игредиенты я обжаривала по отдельности до готовности.

Затем смешиваем все для соуса: рубленый чеснок и имбирь, сахар, крахмал, соус табаско, соевый соус, сок лимона и уксус.

Как только все ингредиенты будут готовы выкладываем их в глубокую сковороду или сотейник, заливаем соусом и притушиваем на медленном огне с накрытой крышкой минуты 3-4 чтобы блюдо напиталось ароматами специй и соуса.

Подаем с любым гарниром (у меня это лапша) и нарубленной зеленью👌🍃 обязательно попробуйте, это ну очень вкусно!!!😋😋😋

...