avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из индейки без муки
Котлетки из индейки без муки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из индейки без муки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Maria

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
169
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе индейки 1 кг
  • Крупных лука 2
  • Чеснока 3-4 дол.
  • Соль, перец по вкусу
  • Яйцо 1
  • Панировочные сухари для подсыпки

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Через мясорубку прокрутите филе, лук и чеснок. Посолите,поперчите и вбейте яйцо все хорошо перемешайте !
2
Жарим наши котлетки разогрейте сковороду, в отдельную тарелку высыпьте сухари панировочные и формируйте котлетки обваливая в сухарях. Жарьте с двух сторон по 2 мин до золотисто-коричневого цвета! после переворачивания накройте крышкой )))
3
Формировать котлеты лучше в перчатках для кухни и после жарки выкладывать в фольгу и плотно закрыть,так они пропарятся хорошо внутри и будут ещё сочнее 👌 приятного аппетита !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями