Оригинальная куриная грудка

Противень смазать раст.маслом, духовку на 180º без вентилятора. Подготовить панировочные сухари. В миске смешать 2 яйца, зелень(у меня сушеный лук), чеснок.

Куриную грудку 400-500г. нарезать крупными кусками, отбить под плёнкой, соль+ч.перец с двух сторон.

Обмакнуть в яйце, в панировке, на противень и в духовку минут на 25-30.

В новую тарелку кладем нарезанные кубиками помидор, паприку(или грунтовой перец), натертый сыр 50г, майонез 100мл(у меня маложирный 200 Ккал, можно использовать сметану), смешиваем.

Вынимаем противень с грудкой, сверху выкладываем эту смесь и обратно минут на 20-25.

Вынимаем

Стручковую фасоль чуть посолить и тушить на сковороде без масла под крышкой, выкипаем воду, и обкладываем грудку.

Сверху сыпем 100г тертого сыра и обратно в духовку до румяности.

Готово! https://www.instagram.com/p/Bla4r2ulEtG/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=idyf8hfws66r