Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с перловкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Григорьева✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе грудки курицы половина(100 грамм примерно)
- Перловки 0,5 стак.
- Морковки пол
- Луковицы пол
- Растительное масло 2 ст. л.
- Соевый соус: 1,5 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
- Томатный соус или паста 1 ч. л 1 ст. л.
- Специи для курицы 1 щеп.
- Слив масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Половинку филе куриной грудки нарезать кубиками.
2
Замариновать в соевом соусе, добавив специи для курицы.
3
Перловку отварить и промыть (предварительно замочив в воде на пару часов).
4
Добавить в перловку кусочек слив. масла, примерно 20-30 грамм.
5
Обжарить курицу в растит. масле, посолив, поперчив.
6
Добавить в курицу лук, морковь и тушить под крышкой до полуготовности. Если недостаточно масла растит., можно добавить.
7
Добавить в курицу томатный соус или пасту и тушить (это на любителя).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91305
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
