Патиссоны в компании
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Николаевна 🏃♂️
Я очень люблю готовить, а особенно экспериментировать. Сегодня хочу предложить вам...
4 порции
Ингредиенты
Патиссон 1 шт (800 гр)
Морковка 1 шт
лука 3 головки
фасоль стручковая зелёная 200 гр
кефира 1 ст.
зелени 100 гр
сыра любого 200 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Патиссон порезать на дольки, кожицу не снимать, обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
2
Морковку порезать колечками и тоже обжарить.
3
Фасоль, если свежая-залить кипятком на 10 минут, если замороженная (как у меня) обжарить на масле чуть-чуть.
4
Все овощи выложить на противень. Помидоры порезать пополам (если черри), лук на четыре части. Сверху выложить морковь
5
Готовим заливку: режем зелень, добавляем стакан кефира, солим, перчим по вкусу.
6
Вот такая вкусная заправочка получается. А самое главное-низкокалорийное.
7
И всё это овощное товарищество посыпаем тёртым сыром. Теперь в духовочку при 180 градусах на 40 минут.
8
Всё!!! А запах!!! Всем новых идей и приятного аппетита 😊!!!
4.921156
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!