Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеченая рыбка в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Зюзина-Бережнова
Объеденье....#марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбки (кета,сёмга,форель)красная вкуснее 1 кг
- Моркови средние 2
- Большая луковица 1
- Майонез
- Соль
- Мука 150 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбку купите нарезанную на стейки или разморозьте и нарежьте на стейки
2
Промазать солью,оставить мин на 10.
3
Морковь нашинковать,лук мелко порезать, обжарить.
4
Рыбу обвалять в муке,и обжарить на масле по минуте с каждой стороны
5
Далее выложить её на противень, подсолить ещё немного, смазать майонезом сверху.
6
Выложить морковь и лук сверху, подлить водички чуть чуть
7
В духовку 180 градусов, 30 мин.
8
Отварите рис к рыбке и овощи!
9
Бон аппетит!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5469
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
