
Сочная поджарка из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulya_K 🏃♂️
Этот способ заставит вас посмотреть на куриное филе по-новому! Мясо получается очень...
Ингредиенты
- куриного филе 2 шт (0,5 кг)
- соевого соуса 2-3 ст. л
- растительного масла (без запаха) 2 ст. л
- крахмала 2 ст. л
- соли 1/2 ч.л
- соды 1/2 ч.л
- (полная) бальзамического уксуса 1 ч. л
- молотого черного перца щепотка
- молотого мускатного ореха (опция) щепотка
- лук или чеснок во время жарки по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Куриное филе порезать небольшими кусочками, примерно - 2х2. (Можно и тонкими брусочками поперек волокон, как на бефстроганов). Уложить мясо в небольшую миску или контейнер для маринования. Добавить соль, перец, мускатный орех, соевый соус, растительное масло. Перемешать. Добавить крахмал и снова перемешать.
2
Насыпать сверху по мясу соду (в готовом блюде она совсем не ощущается!) и полить на нее бальзамическим уксусом. Хорошо перемешать, слегка уплотнить, накрыть крышкой и убрать в холодильник на 1 час или на ночь. Минимальное время маринования - 40 мин.
3
Разогреть в сковороде небольшое количество масла и аккуратно выложить кусочки в один слой (если сковорода небольшая, то лучше готовить в два-три приема). Когда филе обжарится с одной стороны, перевернуть и жарить другую сторону. В это время можно добавить к мясу резаный лук или чеснок и жарить до готовности. В общей сложности мясо готовится минут 15. Не передерживайте, чтобы не пересушить. Можно подавать с любым гарниром.
4
Замаринованное таким образом мясо можно жарить и в воке, на сильном огне, при постоянном помешивании, а после зарумянивания добавляя последовательно к мясу любые нарезанные овощи, грибы или стручковую фасоль. Для обжарки в воке мясо лучше нарезать брусочками.



4.881440
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями