Мусс кокос-чиа-манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Healthy_smelthy
На мой взгляд - это отличная замена йогурта. Только главное смотрите состав кокосового...
Ингредиенты
- - Кокосовое молоко 200 мл
- - Семена чиа 15 гр
- - Кедровые орехи 10 гр
- - Манго 50 гр
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В стакан налить кокосовое молоко и добавить семена чиа. Все тщательно перемешать и оставить на 2-3 часа(можно поставить в холодильник, это не принципиально).
2
При подаче на застывший мусс выложить нарезанное манго, украсить кедровыми орешками.
3
Пищевая ценность(на весь десерт):
Ккал 479
Белки 7 гр
Жиры 42 гр
Углеводы 16 гр
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831865
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Никогда не ела чиа, но с такими рецептами очень хочу попробовать! Спасибо!
25 ноября 2018 г.
Ответить
Обязательно попробуйте. Чиа действует на жидкость как стабилизатор, в тоже время очень полезный продукт!)
27 ноября 2018 г.
Ответить
Юлия Бондаренко ✈
оставил(а)
Я только с персиками сделала, а не с манго, спасибо за рецепт
20 марта 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!