Стручковый горох с брокколи и болгарским перцем

Name: Стручковый горох с брокколи и болгарским перцем
Ingredients: 🍃Тофу - нарезанный кубиками; 🍃Брокколи - на соцветия; 🍃 молодой стручковый горох; 🍃Болгарский перец нарезать на; Масло для жарки; Соевый соус или соус магии -; На гарнир подходит рис, лапша; У меня рисовая лапша (отвариваем как указано на упаковке)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Giesbrecht

Ужин за 10 мин. Я готовлю с копченым тофу, но вы можете тофу заменить к примеру...

Ингредиенты

🍃Тофу - нарезанный кубиками
🍃Брокколи - на соцветия
🍃 молодой стручковый горох
🍃Болгарский перец нарезать на полоски
Масло для жарки
Соевый соус или соус магии - на вкус
На гарнир подходит рис, лапша
У меня рисовая лапша (отвариваем как указано на упаковке)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

1 - обжариваем тофу до золотистой корочки. 2 - отправляем в сковороду к тофу брокколи, затем горох, затем болгарский перец. Жарим обильно помешивая на сильном огне. Овощи кладем в сковороду с интервалом примерно в 2-3 минуты. По окончанию жарки поливаем содержимое сковороды соусом магги или соевым, хорошо перемешиваем и тушим еще 2 минутки. Готово

Приятного аппетита :-)

...