avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с кус-кусом и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с кус-кусом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор °Дарья ℃тильба🌶

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица
  • Кус-кус
  • Помидор
  • Стручковая фасоль
  • Томатная паста
  • Соль
  • Специи
  • Виноградные 1 лист.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Куриную тушку разделать на куски, снять кожу. Помидор порезать на дольки
2
В форму для запекания уложить виноградные листья, сверху курицу. Томатную пасту развести водой, посолить, поперчить. Залить курицу. В пустоты между кусками курицы засыпать кус-кус. Сверху хаотично рассыпать фасоль, выложить дольки помидора. Приправить сухими травами и специями. Отправить в духовку минут на 30-40.
3
Готовое блюдо сбрызнуть льняным маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями