Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тунец, баклажан и кабачок на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженное филе тунца,
- Баклажан,
- Кабачок
- Растительное масло,
- Соевый соус,
- Сок лимона,
- Соль,
- Специи,
- Зелень
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Разморозить филе тунца,замариновать в смеси лимонного сока, соевого соуса,соли и специй в течение 10’-15’. Затем,обжарить на гриль сковороде с небольшими количеством масла по несколько минут с обеих сторон. Также на гриле обжарить тонко вдоль нарезанные баклажан и кабачок, украсить зеленью. Быстро, вкусно и полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792188
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
