Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булгур с овощами в казане🍅
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lucia
Просто! Вкусно и Полезно! Стакан - 250 мл.
35 минут
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 1 стак.
- Вода фильтрованная 1,5 стак.
- Кабачки 300 г
- Помидоры небольшие 2 шт.
- Зелень (петрушка, укроп, лук зелёный) небольшой 1 пуч.
- Соль 0,5 ч. л.
- Масло растительное для жарки 2-3 ст. л.
- Специи:
- Чеснок сушёный 1 ч. л.
- Паприка сладкая 1 ч. л.
- Куркума 0,5 ч. л.
- Соль 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Кабачки и помидоры нарезать кубиками. Зелень мелко нарезать. Все СПЕЦИИ соединить, перемешать.
2
Жарить овощи в казане минут 7 с маслом, периодически помешивая.
3
Затем добавить специи, перемешать и жарить ещё минуты 3, периодически помешивая.
4
Далее, добавить булгур, воду, зелень, 0,5 ч. л. соли, перемешать, накрыть крышкой и на огне чуть ниже среднего тушить минут 45-50.
5
Готово! Приятного аппетита!😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792181
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
