Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес-творожная запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tatyana Semkina
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 5% 250 г
- Творожок детский 100 г
- Яблоко 1
- Груша 1
- Кокосовая стружка 1 ч. л.
- Яйцо 2 шт.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Размельчаем в блендере сладкое яблоко и грушу (на терке даже вкуснее, но чуть больше времени)
2
Использую 2 вида творога: твёрдый и Детский (вместо сметаны), добавляем кокосовую стружку, желтки
3
Размешиваем. Взбиваем белки до пены и соединяем со всеми ингредиентами.
4
Ставим в духовку: режим на 1 фото.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96841
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
