Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Форель запечённая, пюре из цветной капусты, брокколи и зелёного горошка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Аля
#диета5 #календарь
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Форель
- Брокколи
- Зелёный горошек
- Цветная капуста
- Сметана 10%
- Лимон
- Помидор
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбку посолила, выпекала (30 минут) на дольке лимона, сверху долька помидорки. По 10 минут варила брокколи, (замороженный) зелёный горошек и цветную капусту, затем пюрировала все в блендере, с добавлением соли и сметаны 10%.
2
3
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921163
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
