Куриная грудка с овощами

Name: Куриная грудка с овощами
Ingredients: Грудка куриная-; Соевый соус-; среднего размера Морковь; перца Перец болгарский-; Кабачок-; ÷5 шт Черри -; ÷2 шт Лук; Соль,перец-; каждой Хмели сунели,паприка-

Рецепт с фото пошаговый

Автор Гаяна!🤗

#календарь#пп#календарь Очень вкусная курочка с овощами,без лишних калорий.

Ингредиенты

Грудка куриная- 1 шт

Соевый соус- 7 ст.л

среднего размера Морковь 1 шт

перца Перец болгарский- 1/2

Кабачок- 1 шт

÷5 шт Черри - 4

÷2 шт Лук 1

Соль,перец- по вкусу

каждой Хмели сунели,паприка- 1 ч.л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Грудку нарезать небольшими кусочками,посолить,поперчить и добавить все специи.Все хорошо перемешать.Минут через 10 добавить соевый соус и хорошо перемешать.Оставить грудку на 30 минут периодически перемешивать.

Морковь натереть на терке,перец нарезать на 4 части,кабачок нарезать кольцами толщиной не менее 5мм,черри нарезать пополам,лук на 6 частей.

Морковь обжарить на растительном масле.На дно формы уложить половину моркови,сверху курицу и снова морковь,поверх моркови кабачки,далее перец,черри и лук (я очень люблю запеченный лук.).Все это посолить сверху чуток.

Накрываем крышкой от формы и отправляем в духовку запекаться при температуре 170 градусов! Минут за 10 до готовности можно и крышку открыть.Готовьте с удовольствием и приятного всем аппетита.