Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гаяна!🤗
#календарь#пп#календарь Очень вкусная курочка с овощами,без лишних калорий.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт.
- Соевый соус 7 ст. л.
- Среднего размера морковь 1 шт.
- Перца перец болгарский 1/2
- Кабачок 1 шт.
- Черри - 4 5 шт.
- Лук 1 2 шт.
- Соль,перец- по вкусу
- Каждой хмели сунели,паприка 1 ч. л.
Шаги приготовления
55
человек планируют готовить
1
Грудку нарезать небольшими кусочками,посолить,поперчить и добавить все специи.Все хорошо перемешать.Минут через 10 добавить соевый соус и хорошо перемешать.Оставить грудку на 30 минут периодически перемешивать.
2
Морковь натереть на терке,перец нарезать на 4 части,кабачок нарезать кольцами толщиной не менее 5мм,черри нарезать пополам,лук на 6 частей.
3
Морковь обжарить на растительном масле.На дно формы уложить половину моркови,сверху курицу и снова морковь,поверх моркови кабачки,далее перец,черри и лук (я очень люблю запеченный лук.).Все это посолить сверху чуток.
4
Накрываем крышкой от формы и отправляем в духовку запекаться при температуре 170 градусов! Минут за 10 до готовности можно и крышку открыть.Готовьте с удовольствием и приятного всем аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841739
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
