avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия запечённая в панировочных сухарях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия запечённая в панировочных сухарях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Панькина ✈ Амбассадор
premium
Хрустящая корочка снаружи и нежная, сочная рыбка внутри! Рецепт прост в исполнении, а...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
245
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 2 шт.
  • Сметана (майонез) 2 ст. л.
  • Соль, паприка копчёная по вкусу
  • Сухари панировочные 10 ст. л.

Шаги приготовления

1
Скумбрию разделываем на филе и нарезаем на порции.
2
Смешиваем соль, сметану, паприку.
3
Кусочки рыбы обмазываем смесью со всех сторон.
4
Обсыпаем панировочными сухарями.
5
Выкладываем на противень, застеленный силиконизированным пергаментом.
6
Запекаем при 180° 25 минут.
7
Приятного аппетита 🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2