Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морские гребешки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория 🏃♂️
Предлагаю лёгкий ужин, для любителей морепродуктов🐚
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
35 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морские гребешки
- Овощная смесь замороженная
- Соевый соус
- Лук порей
- Вяленые помидоры
- Имбирь маринованный
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
♨️Гребешки на 30 минут замариновать в соевом соусе. ♨️Овощи не размораживая отправить на сковородку без масло♨️на среднем огне потушить овощи пока жидкость не испарится, посолить, поперчить по вкусу и отложить на тарелку♨️Чистую сковороду смазать маслом, выложить лук порей, немного его обжарить и добавить гребешки без соуса, готовим на сильном огне 1 минуту, теперь выливаем на сковороду соевый соус в котором были гребешки, убавляем огонь и готовим ещё 3 минуты‼️
2
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82133
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
