Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейк из тунца!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр
Я люблю стейки и давно мечтал приготовить это. Самая сложность это найти рыбку
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
29 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунца 500 г
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Подсолнечное масло по вкусу
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
У меня был мороженный тунец. Идеально использовать охлаждённую рыбу. Она плотная и без запаха
2
Тунца поперчил, полил маслом, чтобы тунец не пристал к поверхности. Разогрел чугунную сковороду до максимума.
3
Важна прожарка! Рыба очень нежная! Я жарил по 30 секунд с каждой стороны, потом снова перевернул и снова 30 секунд.
4
Рыбка готова. Теперь я солю морской солью
5
Подаю порционными кусочками
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91298
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 10
)
)
)
)
)
