Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные фрикадельки из консервированного тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
Просто и впечатляюще! Блюдо, которое не навредит фигуре! Рыбные фрикадельки из...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
219
0 %
19 г
*0 %
Жиры14 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
79 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец консервированный 200 г
- Сулугуни 100 г
- Куриные яйца 1 шт.
- Перец черный молотый по вкусу
- Панировочные сухари 25 г
- Растительное масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
Сыр натрите на крупной терке.
Из консервированного тунца слейте жидкость и разомните вилкой.
2
В глубокой чаше смешайте натертый сыр, 1 яйцо, консервированный тунец, соль и перец черный.
Хорошо перемешайте массу до однородности.
3
Сформируйте фрикадельки, примерно по 30 г. Каждую фрикадельку, при желании, обваляйте в панировочный сухарях. У меня получилось 12 шт.
4
Форму для выпечки смажьте растительным маслом. Выложите фрикадельки и поставьте запекаться в разогретую до 185°С духовку. Время приготовления примерно 25 минут.
5
Фрикадельки из консервированного тунца готовы. Подавайте их с вашим любимым гарниром или просто с соусом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921138
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
