Тушенный минтай на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇸🇮 Светлана Крючкова
#марафон3
#правильноепитание #весна Всем, кто следит за своей фигурой....
Ингредиенты
рыбы (у меня минтай) 2-3
лук 1
морковь 1
кабачок (у меня свой, замороженный) 100-200 гр
помидор черри 4-5
соль, перец по веусу
масло растительное 1 ст л
лавровый лист 1-2
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Наливаем кокосовое масло, пассеруем лук, морковь.
2
Далее добавляем замороженные кабачки, помидоры.
3
Солим, перчим, и на эту овощную подушку выкладываем подготовленную рыбу.
4
Подливаем немного воды, положить лавровый лист, закрыть крышкой и тушить до готовности!
4.96811
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!