avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Энчиладас
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Энчиладас

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Зима ✈
#мексиканскаякухня #марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортильи 12 шт.
  • Фарш 500 г
  • Кукуруза консервированная 1 бан.
  • Помидоры в собственном соку 1 бан.
  • Чеснок 4 зуб.
  • Лук 1 шт.
  • Кумин, чеснок, кориандр, перец чили, соль морская 1 ч. л.
  • Сыр 200 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Мелко нарезать лук, обжарить, добавить фарш, готовить до готовности. Добавить кукурузу и соус 3 ст.л. (ниже как его приготовить).
2
Кумин, кориандр, чеснок сухой, Чили, соль растолочь в ступке. Помидоры отправляем в блендер, туда же специи и свежий чеснок. Взбиваем.
3
Начинаем собирать. На тортилью выкладываем фарш, тёртый на крупной терке сыр и сворачиваем. Плотно укладываем в форму. Сверху заливаем соусом и посыпаем сыром.
4
Запекаем в духовке на 200 градусах до золотой корочки. Приятного).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями