avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маринованная скумбрия с пикантным  свекольным салатом

Маринованная скумбрия с пикантным  свекольным салатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина
Блюдо подходит как для встречи гостей так и для тех кто придерживается здорового образа...
3 пор

Ингредиенты

  • = 250 гр. Скумбрия 1 шт
  • Кинза 7 гр
  • Грейпфрут 1 шт
  • Укроп 1 гр
  • Соль и перец по вкусу
  • Для соуса:
  • Цедра грейпфрута 2 гр
  • Острый перец 4 гр
  • Чеснок в масле 2 гр
  • Бальзамический соус 5 гр
  • Мята 3 гр
  • Масло оливковое 25 гр
  • Кинза 5 гр
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Обработать скумбрию на филе с кожей, нарезать на кусочки толщиной 1,5-2 см. Разделать грейпфрут на филе(как обрабатывается грейпфрут Вы сможете на моем youtube канале: "Готовим правильно. Готовим со вкусом". В видео "Как приготовить скумбрию. Маринованная скумбрия с пикантным салатом из свеклы"). Часть филе грейпфрута (не очень ровное) нарезается и отжимается сок из оставшихся перегородок грейпфрута. Кинза и укроп верхняя часть стебля крупно нарезается.
2
Нарезанная скумбрия выкладывается на тарелку, посыпается рубленной зеленью поливается смесью сока и нарезанного филе грейпфрута. Раскладывается по тарелке филе грейпфрута. Ставится мариноваться. Чем дольше тем лучше. Минимально на 30-40 минут.
3
Соус для салата из свеклы: острый перец вместе с семечками от перца нарезается очень мелко. Стебли кинзы, укропа оставшиеся после нарезки зелени для скумбрии мелко рубятся. Листья мяты мелко режутся. Зелень, рубленый перец, оливковое масло, чеснок в масле и бальзамический уксус соединяются, солится и перчится.
4
Очищенная свекла нарезается тонкими кружочками, толщиной 0,2-0,3 мм. Заливается водой. Оставляется мин на 5-10. После чего промывается под проточной водой до тех, пор пока вода не станет слегка розовой. Хорошо промытая свекла соединяется с соусом. Маринуется. Чем больше тем лучше. Минимально 30 минут.
5
К приходу гостей на тарелку со скумбрией выкладывается салат из свеклы и сверху все посыпается цедрой грейпфрута.
6
Более подробное приготовление этого блюда Вы сможете посмотреть перейдя по этой ссылке https://youtu.be/LTboVXBdytg
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!