Маринованная скумбрия с пикантным свекольным салатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина
Блюдо подходит как для встречи гостей так и для тех кто придерживается здорового образа...
3 пор
Ингредиенты
- = 250 гр. Скумбрия 1 шт
- Кинза 7 гр
- Грейпфрут 1 шт
- Укроп 1 гр
- Соль и перец по вкусу
- Для соуса:
- Цедра грейпфрута 2 гр
- Острый перец 4 гр
- Чеснок в масле 2 гр
- Бальзамический соус 5 гр
- Мята 3 гр
- Масло оливковое 25 гр
- Кинза 5 гр
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Обработать скумбрию на филе с кожей, нарезать на кусочки толщиной 1,5-2 см. Разделать грейпфрут на филе(как обрабатывается грейпфрут Вы сможете на моем youtube канале: "Готовим правильно. Готовим со вкусом". В видео "Как приготовить скумбрию. Маринованная скумбрия с пикантным салатом из свеклы"). Часть филе грейпфрута (не очень ровное) нарезается и отжимается сок из оставшихся перегородок грейпфрута. Кинза и укроп верхняя часть стебля крупно нарезается.
2
Нарезанная скумбрия выкладывается на тарелку, посыпается рубленной зеленью поливается смесью сока и нарезанного филе грейпфрута. Раскладывается по тарелке филе грейпфрута. Ставится мариноваться. Чем дольше тем лучше. Минимально на 30-40 минут.
3
Соус для салата из свеклы: острый перец вместе с семечками от перца нарезается очень мелко. Стебли кинзы, укропа оставшиеся после нарезки зелени для скумбрии мелко рубятся. Листья мяты мелко режутся. Зелень, рубленый перец, оливковое масло, чеснок в масле и бальзамический уксус соединяются, солится и перчится.
4
Очищенная свекла нарезается тонкими кружочками, толщиной 0,2-0,3 мм. Заливается водой. Оставляется мин на 5-10. После чего промывается под проточной водой до тех, пор пока вода не станет слегка розовой. Хорошо промытая свекла соединяется с соусом. Маринуется. Чем больше тем лучше. Минимально 30 минут.
5
К приходу гостей на тарелку со скумбрией выкладывается салат из свеклы и сверху все посыпается цедрой грейпфрута.
6
Более подробное приготовление этого блюда Вы сможете посмотреть перейдя по этой ссылке https://youtu.be/LTboVXBdytg
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.891344
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!