avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Острый тофу и говядина
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Острый тофу и говядина

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эико Касаи
Мой друг дядя Нака готовил острый тофу и говядину. Очень было очень вкусно. Сегодня я...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Твердый сыр тофу 400 г
  • Говяжий фарш 200 г
  • Лук порей 1 шт.
  • Измельчённый зелёный лук 50 г
  • Измельчённый чеснок 1 ч. л.
  • Измельчённый имбирь 1 ч. л.
  • Кунжутное масло 2 ст. л.
  • Воды 1/2 стак.
  • Соль по вкусу
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Пищевой крахмал 1 ч. л.
  • Перец целый (белый или черный) 2 ст. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Все овощи нарезаем мелкими кусочками.
2
Обжариваем на среднем огне целый перец около 3 минуты.
3
После в блендере измельчаем жареный целый перец.
4
Измельчённый чеснок и имбирь жарим на 1 ст/л кунжутом масле до приятного запаха.
5
Далее добавляем фарш. Жарим до готовности. После этого добавляем Тофу.
6
Жарим на медленном огне до готовности. Осторожно перемешиваем. Готовим смесь приправ.
7
Добавляем все овощи и молотый перец.
8
Осторожно перемешиваем и добавляем смесь приправ.
9
В последнее добавляем кунжутное масло.
10
Сегодняшний ужин. "Тофу особенный" Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями