Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Fidan Amirbekova🏃♂️
#марафон Мой вкусный и красивый ужин для желающих похудеть
20 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1
- Красной капусты 100 г
- Небольшая морковь 1
- Небольшой огурец 1
- Лимонного сока 1 ч. л.
- Оливкового масла 1/2 ч. л.
- Соли 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Грудинку отвариваем, солим после выключения.
2
Красную капусту мелко нашинковать, сразу посолить и помять руками, чтобы она выпустила сок.
3
Морковь и огурец почистить и натереть на крупной тёрке.
4
Капусту отжать от сока и смешать с остальными ингредиентами. Полить оливковым маслом и лимонным соком. Перемешать и выложить на тарелку вместе с куриной грудкой. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792140
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
