Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Табуле" 🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🍽️ 🏃♂️
#вегетарианство #табуле
Ингредиенты
- петрушки (или такой добротный пучок) 70 г
- мяты 20 г
- средних помидорчика 4
- Булгур сухой крупы 50 г
- крутого кипятка 100 мл
- оливкового(подсолнечное) масло 2 ст. л.
- Перец, соль по вкусу по вкусу
- лимона 1/2
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Заварить булгур, промытую крупу залить кипятком и оставить минут на 30-40.
2
Промытую и обсушенную петрушку нарезать мелко (стебли не резать) Добавить мелко нарезанные листики мяты🍃
3
Помидорки нарезать мелким кубиком 🍅(если томаты водянистые, то необходимо слить сок помидор через сито, а потом добавить в салат). Добавить булгур, перемешать.
4
Приготовить заправку. В масло добавить сок половинки лимона, перец чёрный молотый и соль по вкусу. Заправку добавить в салат и перемешать. Приятного аппетита ☺️🥗🍴
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921141
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
