avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба на овощной подушке 🐟
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба на овощной подушке 🐟

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксюша👩🏻‍🍳 ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейки зубатки
  • Специи
  • Лук 4 шт.
  • Морковь крупная 1

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Стейки промакиваем салфетками.Убираем в сторону.
2
Лук режем,морковь крупно,обжарить на сильном огне 5 мин.,посолить,поперчить.Переложить в противень.
3
На овощи выложить рыбу,посолить,поперчить,ещё добавляю гранатовую приправу.В духовку на 190 ‘ на 30 мин.Готово! На гарнир подаю рис или картофель.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями