avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбные котлеты из скумбрии с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбные котлеты из скумбрии с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ульяна Рогулёва
Нежные, вкусные, сочные, с хрустящей корочкой. Быстро и просто.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Сыр 100 г
  • Соль и специи по вкусу
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло
  • Хлеб 5 ломт.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, промыть. Разделить на филе, удалить косточки.
2
Лук почистить, помыть, разрезать на 4 части.
3
Сыр нарезать произвольно.
4
Хлеб залить водой, как станет мягким воду отжать.
5
В чашу измельчителя выложить рыбу, лук, сыр, соль и специи. Измельчить до однородной массы на максимальной скорости.
6
Полученную массу разделить на порции. Сформировать котлеты. Запланировать в сухарях.
7
Обжарить с обеих сторон на разогретой с растительным маслом сковороде. Приятного аппетита. Буду рада видеть Ваш фотоотзыв.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2