Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соте из овощей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шаламова 🏃♂️
Вкусные тушёные овощи😊
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
10 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажана 2
- Кабачок 1
- Сладких перца (так же можно добавить горький) 2
- Помидор 2-5
- Морковки 3
- Луковицы 1/2
- Соль 1 ч. л.
- Специи по вкусу
- Укроп
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Чистим и нарезаем кабачок на кубики 2 см, баклажаны чистить не надо, так же нарезать на кубики 2 см
2
Перцы разрезаем, моем и нарезаем. Помидоры нарезаем на кубики 2 см, морковку так же нарезаем на кубики
3
Сначала обжариваем морковь. Затем добавляем лук
4
Добавляем кабачок и баклажаны. Жарим 20 минут
5
Добавляем перцы и жарим ещё 10 минут
6
Добавляем помидоры, специи, соль и укроп. Накрывает крышкой и тушим 5-10 минут
7
Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792215
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
