Ужин Горячее

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Курица в сливочном соусе по-тоскански

Name: Курица в сливочном соусе по-тоскански
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Куриное филе; Помидоры черри; Шпинат; Сливочный сыр; Чеснок; Сливочное масло; Сливки 20%; Лимон; Соль, перец, орегано по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Люда

Курочка получается очень нежная, сочная, вкусная. Её очень хорошо дополняет сливочный...

40 минут

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

177

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры12 г

0 %

Углеводы

3 г

0 %

Сахар

2 г

0 %

Клетчатка

1 г

0 %

Холестерин

59 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Куриное филе 600 г
Помидоры черри 250 г
Шпинат 75 г
Сливочный сыр 80 г
Чеснок 3 зуб.
Сливочное масло 50 г
Сливки 20% 200 мл
Лимон 1/2 шт.
Соль, перец, орегано по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Помидоры черри разрезать пополам, чеснок мелко нарезать. Куриное филе отбить кулинарным молотком. Посолить, поперчить, добавить орегано, с двух сторон.

Обжарить курицу с двух сторон на растительном масле, по 7-8 минут с каждой стороны. Переложить на тарелку. На сковороду добавить сливочное масло. Добавить чеснок, слегка обжарить, примерно 30 секунд.

Добавить помидоры, обжарить 2 минуты. Затем добавить шпинат, обжарить до лёгкого увядания. Влить сливки, добавить соль, перец, перемешать, дать закипеть. Добавить сыр, перемешать, дать ему расплавиться.

Вернуть курицу в сковороду, полить её соусом. Накрыть сковороду крышкой, тушить на минимальном огне 7 минут. Затем выключить огонь, сбрызнуть курицу лимонным соком, подавать к столу.

Если вам понравился рецепт, оставьте пожалуйста свой фотоотзыв.

...