Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голень в медово-соевом соусе с гарниром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irishkachristmas🏃♂️
#cookpad_ru#готовимскукпад#всебыстроивкусно#самсебеповар#поваренок#ужин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная голень 4 шт.
- Соус:
- Мед натуральный 2 ст. л.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Чеснок 3 дол.
- Горчица в зёрнах 1 ч. л.
- Соль, специи по вкусу
- Гарнир:
- Кабачок средний 1 шт.
- Капуста белокочанная 1/4 кочана
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Смешать в пиале все ингредиенты для соуса. Голень промыть, обсушить и поместить в соус. Оставить на 10 мин для маринования.
2
Кабачок нарезать кубиками, нашинковать капусту, порезать лук, морковь натереть на крупной тёрке. Всё поместить в ёмкость для тушения. Посолить и добавить специи по вкусу. Тушить до готовности.
3
Голень вместе с соусом поместить в рукав для запекания и отправить в разогретую до 180°С духовку на 30-40 мин. Запекать до золотистой корочки.
4
Подавать на стол вместе с гарниром. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95926
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
