avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наташа ✈

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тонкий лаваш 1
  • Консервированного тунца 1 бан.
  • Яйца 2
  • Сыра 100 г
  • Зелень по желанию
  • Майонеза 2 ст. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
👉Отварим яйца вкрутую,остужаем и мелко нарезаем. Сыр трём на терке. Сок или масло с тунца сливаем (оно нам не понадобится), кусочки рыбы измельчаем с помощью вилки. Смешиваем сыр, яйцо, рыбу и и майонез.
2
👉При желании добавляем мелко нарезанную зелень.
3
👉Берем лист лаваша, разворачиваем его и выкладываем на фольгу, пищевую пленку или пергамент. Равномерно наносим начинку и аккуратно сворачиваем рулет (елаем его не очень плотным, тогда начинка не будет вылезать). Свернув, заворачиваем его в фольгу или пищевую плёнку, и убираем в холодильник.
4
👉Перед подачей достаём из холодильника и нарезаем небольшими кусочками. Рулетики из лаваша с тунцом готовы!  Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями