avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов из Булгура с Индейкой и Сухофруктами

Плов из Булгура с Индейкой и Сухофруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️
Предлагаю рецепт плова, в котором вместо традиционного риса используется крупа...
1 час
6-8 порций

Ингредиенты

  • Голень индейки б/кожи 350 г
  • Морковь 200 г
  • Лук 200 г
  • Масло раст. 17 г (1 ст. л.)
  • Вода 400-500 мл
  • Булгур 200 г
  • Перец красный острый 1/3 ч. л
  • Перец черный 1 ч. л
  • Зира 1/3 ч. л
  • Соль по вкусу
  • Лавровый лист 1-2 шт
  • Чеснок 1 головка

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Мясо индейки нарезать кусочками размером примерно 2 х 2 см.
2
Лук – нарезать соломкой. Морковь натереть на крупной терке. Чернослив с курагой помыть, но не замачивать,а просто порезать его на кусочки.
3
В казан (жаровню или кастрюлю с толстым дном) налить растительное масло, хорошо нагреть, выложить туда мясо и обжарить сначала на сильном огне минут 5, затем посолить, накрыть крышкой и потушить еще минут 5 на среднем огне.
4
Добавить к мясу лук и морковь, помешать и обжаривать минут 5 без крышки, затем накрыть крышкой и потушить еще минут 10.
5
Промыть булгур, подготовить все сухие специи и головку чеснока, которую надо хорошо помыть, но не чистить.
6
Промытый булгур добавить к мясу с овощами, добавить все сухие специи и сухофрукты. Перемешать. Добавить 400 мл горячей воды, еще перемешать, затем положить лавровый лист и воткнуть в булгур головку чеснока. После закипания тушить на слабом огне 20 минут, не открывая крышку и не перемешивая.
7
Затем снять крышку и посмотреть сколько в плове жидкости. Если многовато, то нужно обратной стороной вилки (или какой-то толстой палочкой) проделать несколько углублений до дна казана. Немного прибавить огонь и тушить без крышки до тех пор, пока лишняя жидкость не выпарится.
8
Удалить чеснок и лавровый лист из плова и выложить горкой на блюдо, сверху положив кусочки мяса. Плов из булгура готов! Приятного аппетита!
9
Видео рецепт Плова на канале: https://www.youtube.com/watch?v=F4E4wxwv1C0&t=4s
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!