Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория 🏃♂️
#деньповара Очень вкусный, сочный и нежный ужин 👍
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
17 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка филе 700 г
- Мексиканская овощная смесь 200 г
- Брокколи 200 г
- Помидоры 2 шт.
- Твердый сыр 150-200 г
- Майонез
- Масло сливочное 10 г
- Соевый соус 50 г
- Зернистая горчица
- Соль, молотый перец, специи для курицы по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Курочку нарезать небольшими кусочками ~2 см и замариновать (соевый соус, горчица, специи) на 30 минут. Форму смазать сливочным маслом, выложить курицу. Смазать майонезом, дольше брокколи и овощи, немного майонеза. Помидоры нарезать кольцами, и выложить следующим слоем, немного майонеза и натертый сыр. Готовим про 250 С 25-30 минут не дольше.
2
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792208
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
