avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Каша-дружба
Каша-дружба
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Каша-дружба

Рецепт с фото пошаговый

Автор VEGFOOD 🌳
#оформитель #вегетарианство #повседневныерецепты #фотограф
20 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
61 г
arrow
icon
0 %
Сахар
26 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пшенной крупы 2 ст. л.
  • Риса 2 ст. л.
  • Банан
  • Изюм
  • Подсолнечных семян 1 ч. л.
  • Кунжутных семян 1 ч. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Отварить крупы в 1 стакане воды.
2
Размять банан, добавить семечки. Промыть изюм.
3
Переложить кашу, банан и изюм в одну тарелку и смешать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями