Полезный ужин с паровой курочкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Танюшка Шеина 🌳
Для тех кто придерживается ЗОЖ - это блюдо для вас👍😉
#марафон4 #мама #зож...
4 порции
Ингредиенты
- куриных бедра 4
- ст. булгура, можно больше 1/2
- Смесь овощей для тушения
- томатной пасты 1 ст. л.
- Помидор для украшения
- Специи
- Соль
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Бедра посолить и посыпать специями, я готовила в пароварке 60 мин.
2
Булгур ответить в подсоленной воде до готовности.
3
Овощи (баклажаны, помидоры,морковь,кабачок,лук) тушим, добавляем немного томатной пасты, добавляем специи, зелень, соль.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841762
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!